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护航青春 共助成长 | 我校开展心理健康家长讲座

分类:校园动态 作者:长沙华中医卫科技中等职业学校 发布时间:2024-06-04 16:11:38 浏览:31

为加强学生心理健康教育,提升家长心理调适能力,切实增强家长在家庭教育中的心理健康意识和心理健康防护能力,5月12日下午,我校在华智楼报告厅开展了“护航青春,共助成长”主题心理健康讲座。讲座由学工办副主任张泽海主持,心理健康中心老师胡青主讲。


讲座内容从青春期心理健康状况、青少年常见心理健康问题及表现、处理心理健康问题的一般原则和方法、如何科学对话青春期的孩子四个方面展开。


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讲座上,心理健康中心老师胡青强调,青春期是青少年发育的高峰期和成熟期,是学生由青少年转变为成人的过渡阶段,年龄在10-19岁之间。在青春期这个特殊的阶段,青少年的身体和心理都经历着显著的变化,身体生长发育迅速,同时心理上也面临着诸多挑战和困惑。因此,家长在这个时期的理解和引导显得尤为重要。


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胡青老师向家长介绍了学生青春期的心理健康状况。根据我国第三本心理健康蓝皮书中的《2022年青少年心理健康状况调查报告》专题报告显示,由于青春期孩子的身心变化,他们可能会出现情绪波动、焦虑、抑郁、电子产品依赖等心理问题。这些问题不仅会影响孩子的日常生活和学习,还可能对孩子的未来发展产生负面影响。因此,家长需要时刻关注孩子的情绪变化,及时发现并解决问题。


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胡青老师向家长介绍了青少年常见的心理健康问题及表现。包括心理健康水平的三级分类,青少年常见心理表现,学业问题、情绪问题、人际关系问题、焦虑问题、情感问题、性发展问题、适应问题、成瘾性问题等。家长需要了解这些问题的表现,以便及时采取有效的措施进行干预。


胡青老师表示,处理心理健康问题的一般原则和方法是家长必须掌握的。在面对孩子们的心理问题时,家长需要保持冷静、理智,不要过于焦虑或激动。同时,要学会倾听孩子的心声,理解他们的感受,给予他们足够的支持和鼓励。此外,家长还可以寻求专业的心理咨询帮助,以便更好地解决问题。


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在如何科学对话青春期的孩子方面,胡青老师通过交换角色体验来向各位家长演示对话技巧的重要性,利用实例分享了卢森堡博士在《非暴力沟通中》这本书中提出的有效沟通步骤:第一步,陈述事实;第二步,表达感受;第三步,了解需求;第四步,提出请求。


通过本次“护航青春,共助成长”主题心理健康讲座,家长们可以更好地了解青春期孩子的心理特点和常见问题,并掌握有效的处理方法和沟通技巧,为孩子的健康成长保驾护航。我校也将持续关注学生的心理健康,积极开展心理健康教育活动,提高学生家长心理健康教育能力,增强学生心理韧性,促进学生身心和谐发展。

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